Jučer su Ivana Mostarac, socijalna radnica i psihoterapeut u superviziji i Milka Ramić, psihologinja i terapeut u edukaciji, u Gradskoj knjižnici održale interaktivni radionicu za mame pod nazivom Kako zadržati sebe u majčinstvu na kojoj su kroz psihoedukaciju i aktivnosti predstavile različite tehnike koje olakšavaju majkama nošenje s majčinskom krivnjom, kao i važnost brige o sebi.
Majke su često izložene različitim izazovima koji mogu negativno utjecati na njihovo mentalno zdravlje, poput preopterećenosti, stresa, umora, a nerijetko i anksioznosti i depresije. Podrška i razumijevanje obitelji i prijatelja, kao i uloge u kojima se majka ostvaruje pored svoje majčinske uloge, doprinose održavanju mentalnog zdravlja majki.
Najkvalitetnija briga za dijete iziskuje da je mama dobro, odnosno zadovoljna na raznim životnim poljima. Stoga je važno da majke brinu o svom mentalnom zdravlju i potraže pomoć ako im je potrebna.
MetkovicNET
